Corso Risposte Positive allo Stress

Durata: su richiesta

Quando:

É ormai dimostrato che lo stress è responsabile della diminuzione delle performance aziendali e di quanto influisca sulla qualità della vita privata e sui rapporti sociali in genere.
Esistono oggi metodologie che ci permettono di affrontare momenti stressogeni con lucidità, riconoscendo i segnali che ci arrivano dal corpo e trasformando positivamente lo stress attraverso l’utilizzo delle risorse interne, esterne, sistemiche e di gruppo.

Obiettivi

Riconoscere per tempo i segnali che il corpo ci comunica in momenti stressogeni;
sviluppare le capacità di gestire le proprie emozioni e quelle dei collaboratori;
ampliare la propria resilienza di fronte a situazioni potenzialmente stressogene;
sviluppare delle tecniche di comunicazione per orientarsi a delle soluzioni efficaci e performanti.

Metodologie

Le metodologie impiegate saranno esperienziali, riflessive e partecipative. Includeranno strumenti eterogenei, liberamente ispirati a metodologie quali: Action Learning, Approccio Sistemico, Costellazioni Strutturali, Somatic Experiencing, Mindfulness Based Stress Reduction.

Riferimento legislativo:
Prerequisiti: NA
Da cosa ti esonera: NA

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Cosa dicono di noi

Mauro Bensi

HSE Manager, IMS Technologies S.p.A

“competenti e puntuali”

“Il team di Soluzioni Srl è stato per me una piacevole scoperta: in soli 8 mesi di lavoro abbiamo già concretizzato molti progetti importanti. Ho scoperto persone competenti, motivate e puntuali. Grazie a Lisa per il suo costante appoggio e per avere creato un team vincente.”